柠檬酵素生产厂家性价比出众 私护用品OEM

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缺水会引发严重的代谢紊乱

身体缺水信号的滞后性使得人们常常感到口渴了才想起喝水。水是能***快驱动细胞使之产生能量的元素，感到困乏、体力下降是身体脱水的初期征兆，当体内水分减少5%时，人的皮肤就会起皱，口腔干燥；当失去体内水分10%，就会发生严重的代谢紊乱，出现烦躁不安、眼球内陷、体温升高、脉搏加快或血压下降。

身体缺水不仅会出现口渴的信号，还会发出类似***的信号，此时只要补水就能够解决问题。但在这时人们往往真的认为自己“有病了”，甚至用化学物去对付这些缺水信号。但吃药之后而不补水，体内无法正常的进行氧化还原、分解合成等生化反应，当所有生病的条件都具备了，人就会真的病倒。

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了解酵素本质，更好的使用酵素——同化时间

同化时间（晚上八点--上午四点）同化时间，指的是将第二个时段所摄取的营养素消化、吸收之后，再运送到全身的时间。体内的新陈代谢运作旺盛，可以帮助老旧细胞再l生，生产新的酵素，以及将体内老旧废物排泄出体外。在这个时段，如果能有充足的睡眠，让代谢活性化，那么免l疫力也会提升，但要是经常在深夜用餐饮酒，或是熬夜的话，新陈代谢将无法正常运作，导致身体健康状况变差。也有AI细胞容易在深夜十二点至上午4点这段时间增l生的说法。

另外，以晚上8点为界线，能够让消化活动顺利转换成代谢活动是非常重要的。进行顺畅的话，代谢活动就能充分运作，免l疫力自然能提高。请注意，尽可能晚上八点以后就不要再进食。